《本草纲目》记载：心腹邪气，安中，养脾气，平胃气，通九窍，助十二经，补少气，少津液、身中不足，大惊四肢重，和百药。久服轻身延年。
谚语云:“冬令核桃春日枣”，中医理论以为“春季主肝，肝藏血”，而红枣的含铁量丰富正是补血养肝的好食品。
以下给大家引荐几种红枣摄生的食用办法：
注：以上调配的用量及办法，敬请咨询我司客服或药剂师。
温馨提示：
1、一般人吃红枣习惯洗净后生吃，但红枣湿气大，生食容易引起胃酸排泄过多，胃不好的人尤其不适合。
2、红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因而*好将其掰开再冲泡。
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