中医与健康的关系

2018-01-09

古代帝王总是追求长生不老,我们都知道这是不能达到的,但是健康却是我们每个人都希望拥有的。中医常说“圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱”,强调在平时要预防疾病的发生,注意养生保健的重要性。

那中医是如何养护生命的呢?

我们知道百病皆生于郁,所以中医养生保健重在让气血流通。中医里的药物疗法、针灸疗法、推拿按摩疗法、运动法、音乐法等都是让人气血畅通的绿色疗法。还有就是要修养精神世界,如果一个人不会做人做事,心理不健康,自私自利,只为一个人想那他的身体也一定是不健康的。

中医还讲究天人合一的生态健康观念,人要想健康就要顺应自然界运动变化的规律来进行调养,与天地阴阳保持协调平衡,使外不伤于六淫,内不伤于七情,正气存内,恬淡虚无,精神内守,百病不生。

总之,想要健康就要把自己的心态放平,喜是好的,但也不能过度,悲与怒更是要不得的,注重平时的养生才能得到健康,这就是中医与养生的关系。